Mange har det bra og godt er det. Samtidig er det også både unge, voksne og eldre som sliter med ensomhet og utenforskap. Ensomhet er en ubehagelig følelse og kommer når den sosiale kontakten er mindre enn ønsket. Utenforskap handler om å stå utenfor samfunnet, for eksempel ved ikke å ha en jobb eller noe annet fast å gå til. Under pandemien ble det lagt ekstra vekt på at vi må prøve å forhindre både ensomhet og utenforskap. Heldigvis har noen tilbud som ble startet i 2020 og 2021 fortsatt.

På Lindland gård ble åpen kafé startet for noen år siden. Hver uke samles folk som ellers kunne blitt sittende mye alene, over en kaffekopp eller vaffel. En bra oppskrift på god psykisk helse er å oppleve mestring, trivsel og utvikling. A-larm, en bruker- og pårørendeorganisasjon innen rusfeltet, inngikk derfor for et år siden avtale med NAV og Lindland gård. I dagens avis står det om hvordan både brukerne og deltakerne på kafeen får mye ut av tilbudet.

På Lindland gård er de ikke opptatt av hva den enkelte har gjort tidligere, men hva som er mulig å få til framover. Tenk så fantastisk det hadde vært hvis flere tenkte slik. Da hadde det fort blitt enklere å komme seg bort fra både ensomhet og utenforskap. Hvis ikke manglende studiepoeng eller hull i CV-en betyr så mye, ville langt flere hatt noe å gå til og dermed kunne bidratt.

Russen i Mandal er også opptatt av inkludering og samhold. Det viste de denne uken da russen tok i bruk en felles genser for å unngå grupperinger og sørge for at alle får en god russetid. En genser virker kanskje enkelt, men hvis et felles plagg kan bety at flere unge får en fin avslutning på videregående, så er vel ingenting bedre. Både små og større grep kan gjøre en viktig forskjell, og derfor må de som gjør den ekstra innsatsen, berømmes. Slik Lindland gård blir av brukerne og deltakerne, og slik russen blir av både ordfører, stortingspolitiker og proffsyklist.

En bra oppskrift på god psykisk helse er å oppleve mestring, trivsel og utvikling.